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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-01-11 (Mo)

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Ernährung
  • vormittags eine Ananas Mauritius
  • mittags zwei Bananen Netram Palam
  • nachmittags einige getrocknete Feigen Col de Dame (darauf hatte ich schon gestern Abend Bock, aber nun reicht es auch wieder)
  • abends etwas Feldsalat, gefolgt von einem Rest Rinderhüftsteak und einem Rest Wildschwein-Hinterkeule einschließlich des Knochenmarks der beiden Röhrenknochen - jetzt ist der Fleischvorrat aufgezehrt, aber Schwan und Ziege sind ja schon unterwegs ...

Arbeit
  • es geht voran - habe mir heute den nächsten größeren SW-Umbau vorgenommen
  • noch ist er nicht vollendet, aber ich bin guten Muts, dass die Änderungen morgen laufen werden

Wohlbefinden
  • auf dem Weg nach Hause mache ich einen Solarien-Zwischenstopp: 12 min auf der starken Bank mit extra-Gesichts- & Dekolleté-Bräunung (:
  • abends Dusche & Haarwäsche (2xChrist-all) - dabei bemerke ich Hautirritationen im vorderen Bereich beider Achselhöhlen /-:
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von blume
    Hautirritationen bei deinen Solariumsbesuchen wundern mich gar nicht. Ich würde mich niemal im Solarium "sonnen" - ist meines Wissens sehr ungesund. warum nicht lieber im Winter mal im Süden Urlaub machen?
    beste Grüße von blume
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  2. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von blume
    Hautirritationen bei deinen Solariumsbesuchen wundern mich gar nicht. Ich würde mich niemal im Solarium "sonnen" - ist meines Wissens sehr ungesund.
    Genau, deswegen bekomme ich die Hautirritationen auch da, wo der Körper keine Strahlung abbekommt.
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