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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-12-12 (Sa)

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morgens
  • dusche ich und wasche mir das erste Mal mit Christ-All von hair-resource meine Haare ... es sind drei Waschgänge notwendig, bis es einigermaßen schäumt ... (siehe auch hier)

11:30
  • Sauersack - 1 Stk, 489g
    ... der passt heute, lediglich in Schalennähe schmeckt er etwas muffig

14:10
  • Salak Pondoh - 19 Stk, 637g
    ... Salak Pondoh oder Honey mag ich immer wieder gern - hingegen ist mir der Salak Salar in der Vergangenheit schnell zu säurelastig geworden

16:48
  • Butterkokosnuss - 246g
    ... mal eine Abwechslung, aber irgendwann wird's mir zu viel

19:54 - Rind
  • Highland, Leber - 105g ... davon gehen z.Z. nur kleine Mengen, dann wird's zu intensiv
  • Fleckvieh, Roastbeef - 521g ... verliert langsam seinen Reiz ...
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