RSS-Feed anzeigen

Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-09-27 (Freitag)

Bewerten
Nachtruhe
Ort: Wasserbett

Dauer: 23:00 - 7:50

Wasserlassen: 3:xx

Details: kann abends und auch nach dem Wasserlassen nicht gleich einschlafen - nach dem Stuhlgang (siehe unten) bleibe ich noch etwas auf und erledige ein paar Kleinigkeiten

morgendliche Masse: 67.5 kg

morgendliches Befinden: aufgrund des etwas gestörten Schlafs (hatte mal wieder etwas zu verarbeiten - hat also nichts mit der Ernährung zu tun) müde, aber irgendwie etwas klarer

Sport
Heute begann wieder ein Karate-Anfängertraining, und ich habe zwei neue Schützlinge ...

Lebensmittelbeschaffung
  • beim örtlichen Feinkosthändler gibt es Karpfenmilch und -rogen, sowie Schellfisch
  • nebenan endeckt meine Frau beim Abholen ein Früchtehaus, welches unter anderem Cassia Fistula führt (da wird es Manna genannt) - auch gibt es da wohl noch weitere Leckereien wie Mangos, Papayas, Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbrot, div. Salate ... da werde ich demnächst wohl mal persönlich vorstellig werden

Ernährung
9:10 - 9:25
  • frische Datteln Barhi - 25 Stk, 282g - da sind immer noch einige unreif - und lt. Aufschrift reifen sie nur nach, wenn auch reife Dateln mit in der Packung sind ... so kommt der Rest wieder in den Kühlschrank

15:30 - 16:00
  • Fenchel - eine Knolle
  • Kohlrabi - 1 Stk.
  • Lattuga - 1/2 Blatt, schmeckt jetzt nicht so sonderlich
  • Papaya - 1 Stk, brutto 1333g, netto 1011g

17:30 - 17:40
  • Mandelkerne - so ca. 30 Stk.

18:30 - 18:40 drehe ich eine Gartenrunde, es gibt
  • Sauerampfer
  • Kapuziner-Kresse
  • Gras
  • Borretsch
  • Ysop
  • Majoran
  • Rosmarin
  • Beifuß
  • Stevia
  • Blätter der Ringelblume

21:25 - 21:50
  • Karpfenmilch - 375g, dann ist die Milch alle und ich bin satt ... wer einen Vergleich sucht: Von Konsistenz und Geschmack kommt die Karpfenmilch (also das Sperma des männlichen Karpfens) in die Nähe von Gehirn

23:30
  • Birne Abate Fedel - 1/2 Stk., die lag hier noch so allein auf dem Küchentisch und suggerierte mir: Iss mich ... diese Birnensorte schmeckt mir ganz gut

Verdauung
Stuhlgang: ~4:45 - eine größere Menge, fest, gegen Ende ein wenig weich - verlässt den Körper eher langsam
0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich
Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare



Powered by vBulletin® Version 4.2.2 (Deutsch)
Copyright ©2017 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Image resizer by SevenSkins

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
Super PM System provided by vBSuper_PM (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.