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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-09-15

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Nachtruhe
Ort: Wasserbett ...

Dauer: 2:00 - 9:10

Wasserlassen: einmal

morgendliche Masse: 68.3 kg

Ernährung
12:15 : 16 Blättchen Cassia Fistula

Verdauung
Stuhlgang: nach dem Aufstehen eine kleine Menge, eher fest, Bröckchen; 18:00 dann endlich die Erlösung - eine große Menge, fest beginnend und zunehmend immer breiiger werdend; gegen 20:00 kommt nochmal eine kleinere Menge Stuhl, recht dünnflüssig; 23:00 nochmal das gleiche ...

Flatulenz: unauffällig

weitere Beobachtungen: seit dem ersten Stuhlgang verstärktes Rumoren im Gedärm ... frag mich immer noch, was genau meine Verdauung ins Stocken gebracht hat - ich tippe mal auf den Schinken ... vielleicht dann auch noch in Kombination mit dem Bananeneis ... naja, manchmal brauche ich wohl noch solche Lektionen; immerhin habe ich das schon so weit kapiert, dass ich intuitiv heute früh zur Cassia gegriffen habe, und seitdem nüchtern geblieben bin
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