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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-08-27 (Do)

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Befinden
  • morgens wie gerädert, auch vormittags zieht es mir noch die Augen zu - das begann schon gestern Nacht auf der Heimfahrt nach der Radelrunde
  • Stuhlgang ist auch suboptimal, war morgens leicht breiig
  • frage mich, was da gestern nicht gepasst hat - ich tippe mal auf die Erdnüsse (war nicht die frischeste Ware)

Ernährung
11:48
  • Plattpfirsiche - 6 Stk, 1285g (weißfleischig)
  • Nektarinen - 5 Stk, 915g (zwei gelbfleischig und drei weißfleischig)
    ... kurz darauf kommt es zu einigen psychischen Störungen ...

14:12
  • Cavendish - 4 Stk, 437g

15:35
  • Jujube (von Jörg, aus dem Glas) - 333g, zwei Gläser ... es gab auch hier wieder Schädlingsbefall

20:05
  • Galloway, Leber - 291g
  • Galloway, Keule - (3808-3333=)475g
  • Galloway, Knochenmark - 15g
    ... mein Zahnfleisch ist nach wie vor arg malträtiert durch das viele kauen ...
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