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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-07-12 (So)

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10:26
  • griechische Wassermelone - 1/8 Stk, 1147g ... heute reicht mir weniger

mittags drehe ich eine Runde durch den Garten, es gibt
  • Felsenbirnen
  • Himbeeren
  • Stachelbeeren
  • Erdbeeren
    ... von allem nur kleinere Mengen - was halt reif ist
  • rote Johannisbeeren ... da sperrt dann die Säure (Zahnempfindlichkeit)

am frühen Nachmittag radle ich zu Kirschen um die Ecke
  • hängen bleibe ich bei einem Baum mit recht kleinen, dunklen, süßen Kirschen - ich vermute eine wilde oder ausgewilderte Sorte ... davon esse ich, bis es mir reicht (Geschmack lässt nach, Zähne werden sensibel)
  • danach gibt es verstärkt Verdauungstätigkeiten und Blähungen

18:15
  • Möhren - zwei kleine Exemplare aus eigener Ernte
  • Kohlrabi - 1/4 Stk. aus eigener Ernte (davon könnte ich auch noch mehr essen, aber es war grad nur noch diese kleine Menge verfügbar)

20:21
  • Rinder-Leber - 353g
  • Rindfleisch - 264g
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