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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-08-18

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[hatte Besuch und keinen Nerv für's Bloggen - daher nachträglich aus dem Gedächtnis - ist eventuell unvollständig]

gegen Mittag: zuerst eine Wiesenrunde mit diversen Blättern und Blüten, danach
frische Feigen ("Kugelfeigen" aus Bulgarien) in großer Menge

nachmittags: verschiedene Nüsse und Kerne (Pekan, Mandel, Cashew, Para)

abends: Alge Nori, Hühnchenleber, Putenherzen (den ganzen Rest, >10, bin ganz erstaunt, dass ich da eines nach dem anderen reinfuttere), ein Hühnchenschenkel
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