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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-05-09 (Sa)

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Ernährung
12:10
  • Wassermelone (ESP) - 2428g

17:00 - Kräuterrunde im Garten, von allem nur wenig
  • Petersilie
  • Majoran
  • Schnittlauch
  • wilder Schnittlauch
  • Koriander
  • Postelein
  • Feldsalat
  • Pimpinelle
  • Safran
  • Rucola
  • Sauerampfer
  • Knoblauchsrauke
  • ...

17:50
  • Postelein - 53g

18:20
  • Moorschnucken-Keule - 750g

Aktivitäten
  • nachmittags räume ich die Garage weiter aus und zerlege das jüngst hier abgelichtete Regal
  • abends geht's bei 65°C wieder längere Zeit in die Sauna
  • auch probiere ich vier Hosen in den Größen 94/98 an - eine Katastrophe! Um den Bauch müsste ich fünf Zentimeter zunehmen (aktueller Bauchumfang 84cm), bei den Oberschenkeln (Umfang 55cm) spannt es, da müsste ich eher abnehmen (meine Frau will mir schon das Radeln verbieten :P). Aber irgendwie brauche ich noch 'ne Hose für den Abi-Ball unseres Großen ... und das sind ja schon die schlanken Größen ... und mein BMI von 21 ist ja jetzt noch kein Untergewicht ...

Verdauung
  • nach der Wassermelone deutlich verstärkt abgehende Winde
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