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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-05-07 (Do)

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Ernährung
12:10
  • Jackfrucht - 1096g

18:15
  • Reh-Herz - 122g
  • Reh-Leber - 37g ... davon geht immer noch so gut wie nix
  • Fleckvieh-Roastbeef - 309g ... der Rest Fleisch und Fett, den ich von den Knochen abnage

vor dem Schlafengehen
  • ein paar Stücke getrocknete Ananas ... zum Abgewöhnen

Verdauung
  • morgens sehr fest
  • nachmittags größere Mengen breiig
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