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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-05-01 (Fr) - Tag der Arbeit

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Nachtruhe
  • ich schlafe nackt
  • gegen 5:00 muss ich mal für kleine Rohköstler
  • zu diesem Zeitpunkt sind Bettwäsche und Laken nass von Schweiß - ist wohl geschickter, mit Schlafanzug zu schlafen und den dann zu wechseln, dann wird erstmal der nass und nicht gleich das Bettzeug; ich kuschele mich dann unter die Decke meiner Frau ...

Ernährung
11:45
  • Ananas (Tropenkost) - 1/2 Zerquetschte + 7/8, 920g

15:55
  • Jackfrucht - 837g
  • Wabenhonig "Blüten von Sizilien" - 36g

21:15
  • Mandel Marcona - 83g ... mehr habe ich grad nicht verfügbar - die anderen habe ich kürzlich mit ins Büro genommen (da aber noch nicht gekostet)

Verdauung
  • nachmittags extrem gesteigerter Harndrang - war heute bestimmt 20 mal; habe aber auch reichlich getrunken - vormittags ging noch kaum etwas (1/2l Staatl. Fachingen), aber vor der Jackfrucht war 1l weg wie nix, und später in der Garage gab's nochmal 'nen Liter

Befinden
  • morgens wache ich mit leichten Kopfschmerzen auf, die sich aber über den Tag verflüchtigen

Aktivitäten
nachmittags geht's in der Garage weiter:
  • zwei alte Schreibtische werden zerlegt (Holz kann ja noch zum Wärmen der guten Stube gebraucht werden, wenn ich's dann mal zersägt habe)
  • das Auto (Familienkombi) ist schon für morgen bis unter's Dach mit "Quietschpappe" und sonstigem Kunststoffmüll gefüllt, auch Schrott und Sondermüll (Energiesparlampen, Eimer mit Farbresten, jahrealter Nitro-Sprit sowie Kühlflüssigkeit) werden gleich mit entsorgt
  • eventuell gibt's noch 'ne zweite Fuhre mit Pappe und Elektronikschrott: Werde mich nun auch von meinem ersten Rechner trennen - einem Robotron-Gerät mit drei Diskettenlaufwerten und zugehörigem Typenraddrucker
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