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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-04-27 (Mo) - Trauben und viel Rind

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11:35
  • Trauben, rose, kernlos (ZA) - 1220g ... gab doch noch mal welche, der Bedarf scheint aber weiter zurückzugehen, die Zähne werden rasch empfindlich ...
    ... danach probiere ich noch Petersilienwurzel und Spinat, aber beides geht aufgrund der sensiblen Zähne quasi gar nicht ... also lasse ich es bleiben - spannend zu beobachten, dass ich das auch gar nicht gebraucht habe, komme gut ohne Energieloch oder ähnliches bis zum Abend hin

19:35 - 21:10 ... Fleckvieh
  • Leber - 323g
  • gereiftes Roastbeef - 852g
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