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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-04-14 (Di) - zwei Sorten Feigen

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Ernährung
12:10
  • Kaktusfeigen - 5x rot & 5x grün, 1019g

15:40
  • Feigen Col de Dame, getrocknet - 329g
  • Baby-Spinat - 140g

20:00 - 21:10 Fleckvieh
  • Leber - 36g, ein Rest
  • Niere - 54g, noch ein Rest
  • Zunge - 138g, lecker, aber kau-intensiv - habe noch ein Stück
  • Roastbeef - 587g ... wieder himmlisch, wäre ohne den Fettrand nur halb so lecker

Verdauung
  • dreimal über den Tag eine mittlere bis größere Menge Stuhl, Typ 3 (also eher fester)
  • gegen Abend auch ein paar Blähungen (wieso eigentlich, war doch fast nur Traubenzucker), die auch geruchlich gehörig auftragen
  • abends dann noch ein vierter Stuhlgang, jetzt ins Breiige übergehend
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