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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-04-10 (Fr) - Radeln bei frühsommerlichem Wetter

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11:30
  • Ananas (lokaler Handel) - 1 Stk, 942g

13:10
  • Mandarinen (aus zwei verschiedenen Quellen, liegen beide schon länger herum, nun sind sie aufgegessen) - 8 Stk, 396g (die sind schon arg angetrocknet) / 8 Stk, 604g

nachmittags - das Wetter ist genial
  • drehe ich mit unserem Jüngeren und seinem Freund eine Radelrunde von 40km, es kommen dabei auch reichlich 500hm zusammen (ist meine erste Tour in diesem Jahr)

18:00 (unterwegs)
  • Gänseblümchen-Blüten
  • Feigen Col de Dame (Jörg) - vielleicht so 400g, hab' sie vorher nicht gewogen
  • Huflattich-Blüten

20:40
  • Fleckvieh - (Mark?-)Knochen - 262g ... kein Mark, lediglich Fleisch und Fett - ist aber auch recht befriedigend
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