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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-04-08 (Mi) - abends ins Kino

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Ernährung
11:35
  • Apfelbanane - 22 Stk, 1025g

14:50
  • Cashew-Kerne - 250g ... heute könnte ich auch noch mehr vertragen, aber jetzt habe ich wieder nur ein Päckchen dabei ...

17:55
  • Yacon - 908g ... lustig, die Zunge verfärbt sich dunkel vom Yacon, gegen Ende wird's leicht adstringierend, was neben der Bauchsperre ein weiteres Signal ist, das Essen einzustellen

22:45
  • Fleckvieh-Roastbeef - 609g ... Fleisch mit gutem Fettrand, lecker

Befinden
  • nach den Cashews gibt es ein kurzzeitig Konzentrationsstörungen - werde das mal weiter beobachten

Unternehmungen
  • abends treffe ich mich mit unserem Großen im Kino, wir schauen

Verdauung
  • vormittags wieder der obligatorische Stuhlgang
  • ganz ganz leicht vorhandene Blähungen
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Rohkost-Tagebücher

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