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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-02-23 (Mo)

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11:45
  • Babyspinat - 162g (lokaler Handel)
  • Cherimoya - 6 Stk, 448g (Orkos)

14:50
  • Feigen Col Dame, getrocknet - 664g (Jörg)

Beobachtungen:
  • nach diesen Doppel-KH-Mahlzeiten komme ich nachmittags fast immer sehr lang ohne jeglichen Gedanke an Essen hin - also nix mit Insulinschaukel oder so ... bei mir scheint das also generell zu passen
  • müde bin ich heute nach den Feigen nicht geworden, jedoch scheinen die Nasenschleimhäute leicht geschwollen (merke ich beim Atmen)

19:15
  • Solarium - 13min auf einer der stärkeren Bänke

20:20 - Schwan
  • Leber - 53g ... ist noch recht frisch, da brauche ich nicht so viel davon
  • Herz - 1 Stk, 89g
  • Magen - 40g
  • Brust - 710g

Verdauung
  • Stuhlgang ok
  • nachmittags und abends leicht gesteigerte Flatulenz
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