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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-02-18 (Mi)

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morgens
  • gibt's erstmal eine umfangreichere Darmentleerung, irgendwas hat da gestern Abend nicht gepasst

11:40
  • Mispeln - 185g
  • Apfelbanane - 5 Stk, 304g

14:15
  • Aprikosen, getrocknet - 109g (ein Rest)
  • weiße Maulbeeren, getrocknet - 27g (ein Rest)
  • schwarze Rosinen - 209g
    .. alles von Orkos

20:30
  • wilde Avocados - 693g, durchaus lecker (von Jörg)

Verdauung über den Tag
  • völlig unproblematisch - trotz der Trockenfrüchte kaum Blähungen
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