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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-02-08 (So)

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11:30
  • Mango - 3 Stk, 1401g ... aus dem lokalen Handel, qualitativ ausgezeichnet, mit 6.50€ pro Stück aber auch recht preisintensiv

13:45 - 14:15
  • versuche ich's doch mal wieder mit Joggen: 5km in 34:58, ergibt 8.6km/h
    ... so richtig rund läuft's noch nicht, ev. bin ich auch zu schnell losgelaufen ...

14:30
  • Wabenhonig - 136g

16:30
  • Edelkastanien - viell. so 10 Stk. - aus dem lokalen Handel, es waren deutlich mehr, aber mindestens die Hälfte war verschimmelt

19:55
  • Reh - 803g und 20g Knochenmark
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