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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-02-03 (Di)

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11:30
  • Postelein - 111g
  • Kaki wild - 4 Stk, 451g
  • Kaki aus lokalem Handel - 2 Stk, 650g

nachmittags
  • raffe ich mich auf und gehe - heute vom Büro aus - ein Stündchen spazieren

danach (16:15) gibt's
  • Wabenhonig - geschätzt so um die 200g

20:00
  • Schwanen-Keule - 326g ... ist auch dunkles Fleisch, etwas zurückhaltender und viell. auch etwas zäher als Ente oder Gans ... aber durchaus schmackhaft

Verdauung
  • morgens - eine große Menge breiiger Stuhl - da hab ich mir wohl mal wieder die Verdauung etwas ruiniert
  • nachmittags - kleinere Menge Stuhl, Typ 4
  • über den ganzen Tag - Blähungen leicht verstärkt
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