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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-08-01

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Nachtruhe
Dauer: 1:15 bis 7:15 -> 6h

Wasserlassen: 3:15

Schwitzen: %

persönliche Daten
morgendliche Masse: 69kg

Befinden
Überraschend munter nach nur 6h Schlaf

Lebensmittelbeschaffung
Orkos liefert Enten- und Hühnereier (einige Hühnereier haben den Transport nicht überlebt) und Lammfleisch - letzteres ist teilweise schon wieder etwas angeschimmelt - ich frage mich, wen die die da in der Verpackungsabteilung der tierischen Lebensmittel sitzen haben - die Verpackung dieser war bisher eigentlich jedes Mal Stein des Anstoßes (ich würde die Verpackung am ehesten als "lustlos" statt "liebevoll" bezeichnen)

Ernährung
12:25 - 13:10 : Jackfrucht (4250g brutto, 2116g netto)

21:00 : Lindenblätter und -samenstände

21:15 - 22:30 (ca) : eingeweichte Spaghetti-Algen (5g Trockengewicht), Salzgras (75g) - und danach das heute gelieferte Lamm, ich entscheide mich für das Stück vom Schenkel und esse 419g

Verdauung
Stuhlgang: Hmm, kann mich schon wieder gar nicht mehr recht erinnern, aber ich war definitiv mind. einmal

Flatulenz: unauffällig
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