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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-07-30

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Nachtruhe
Dauer: 0:30 bis 7:45

Wasserlassen: 3:00 und 6:00

Schwitzen: kein nächtliches Schwitzen

persönliche Daten
morgendliche Masse: 69.0kg (vor dem Stuhlgang)

Befinden
morgens noch etwas müde, tagsüber entspannt

Lebensmittelbeschaffung
Orkos hat geliefert, und abends hole ich von "meinem" Jäger zwei Reh-Schultern, bestehend aus je einem Schäuferla und einem Lauf:

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heute säge ich selbst den Schädel auf, um das Reh-Gehirn freizulegen

Ernährung
8:25 - 8:35: Wabenhonig "Orange" (284g):

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den musste ich heute früh unbedingt mal kosten, die angegebene Menge verzehre ich mit Genuss, danach reicht es mir aber

12:20 - 12:45: ein paar Blätter vom Löwenzahn, ein Blatt vom Breitwegerich, zwei rote Kleeblüten, etwas Gras, eine gute Portion Lindenblätter und -Samenstände, zwei halbe Papaya (Honeymoon und Ceylon Gold: 325g + 628g) und ein Apfel (247g, das Kerngehäuse enthielt gar keine Kerne, und hat auch nicht geschmeckt - war wohl irgend eine gezüchtete Sorte, hatte ich noch hier herumliegen)

16:30 - 16:45: Safus (11 Stk.)

gegen 21:30 gibt es nochmals Linden-Blätter und -Samenstände

22:30 -23_30 gibt es dann frisches Rehgehirn, gefolgt von einem Reh-Schäuferla (366g)

Verdauung
Stuhlgang: nach dem Aufstehen eine größere Menge, nicht ganz so fest wie sonst

Flatulenz: gegen Mittag etwas - seit wann gehen denn von Honig Winde ab?? Vielleicht liegt's ja daran, dass dieser Honig einen höheren Fruchtzuckeranteil hat (ist recht flüssig)?
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