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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2015-01-05 (Mo) - Leberwurstersatz

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Körpermasse:
  • nach wie vor zwischen 71kg und 72kg

Befinden:
  • das Kratzen im Hals war gestern schon wieder weg ...
  • nach wie vor immer wieder eher müde und unmotiviert
  • abends komme ich nicht ins Bett, morgens werde ich wach, bin aber müde
  • irgendwie ist mir bewusst, dass ich mehr Bewegung - insb. im Freien - bräuchte, aber ich kann mich dazu nur selten aufraffen
  • insgesamt fehlen mir nach wie vor Energie und Elan

11:50
  • Feige col dama (soft) - 412g ... dann meldet der Bauch "genug"
    ... schon erstaunlich, dass bei Feigen bei 400g Schluss ist, ich Jackfrucht jedoch durchaus auch in der vierfachen Menge verdrücken kann

nachmittags
  • dreimaliger Stuhlgang, der erste passt, die beiden ein bis zwei Stunden kurz aufeinander folgenden sind dann eher dünn und gehen einher mit verstärkt wahrnehmbarer Verdauungstätigkeit

19:10
  • Knochemark aus mehreren Entenknochen und einem Putenknochen (es schmeckt wieder eindeutig nach Leberwurst) - danach schneide ich mir noch die essbaren Reste von der Entenkarkasse ... zum Teil hat sich die Schicht zwischen Fett und Fleisch grün verfärbt, und schmeckt nicht mehr
    ... die Pute (von der habe ich bisher erst einen Schenkel gegessen) roch heute abartig abstoßend (sieht aber noch gut aus, ok - ein wenig schleimig) - bin schon gespannt, ob das nur grad mangelnder Bedarf ist, oder ob die generell für mich hinüber ist ...
    Hasen und Fasan duften gegenwärtig gar nicht - ist auch interessant, dass der Hase, den ich jüngst schon mal hatte, anfangs so deutlich nach "iss mich nicht" gerochen hat, und die jetzt nun gar nicht duften (wurden übrigens alle mit Bleischrot geschossen - ich finde da immer mal ein ein kleines Kügelchen im Fleisch)
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