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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-12-20 (Sa)

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morgens:
  • bleibe ich bis 10:00 im Bett - endlich mal etwas ausspannen
  • meine Masse liegt weiter bei 70.5kg - ich informiere dann wieder, wenn sie entweder unter 70kg fällt oder wieder über 71kg steigt

12:15
  • Salak Honey - 746g

16:25
  • Aprikosenmandeln - 150g

20:15
  • Wildschwein - 575g ... wieder Fleisch und Fett - mal schauen, ob ich's heute besser vertrage

Verdauungsunregelmäßigkeiten
  • am späteren Nachmittag leichte Blähungen - ich vermute die Salak-Früchte sind noch leicht unreif gewesen
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