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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-12-06 (Sa)

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morgendliche Masse
  • 71.4kg ... werde das jetzt nicht mehr täglich erwähnen, sondern erst wieder, wenn sich meine Masse unter 71kg oder über 72kg verschiebt

13:00
  • Jackfrucht - 1280g

16:30
  • Pomelo - 757g

19:45
  • ein paar Möhren - die schmecken wirklich gut - jedoch verschlucke ich mich dabei ... esse dennoch noch etwas weiter - dann wird der Geschmack widerwärtig
  • Coctail-Tomaten - 6 Stk.
  • ich probiere Pili- und Safu-Fruchtfleisch, aber das liegt mir jetzt nicht wirklich

20:55
  • Highland-Rind - schon gut abgehangen und bakteriell besetzt - 193g

Stuhlgang
  • einmal oder zweimal über den Tag, Typ 4
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