Habe aber gestern Lehrgeld zahlen müssen (bzgl nach Instinkt und nicht nach Verstand zu essen)
Habe mich gestern mittag mit Avocado vollgestopft - denn die müssen ja weg. Ich habe die zwar vor ca 3 tagen noch geliebt, aber der bedarf danach läßt rapide nach.
Dann roch ich am abend an Reh.
War anziehend, alles klar. Aber ich habe nachdem ich am Schlägel gerochen habe natürlich die Rippchen essen müssen - denn die trocknen ja schneller (und mit altem/getrocknetem Fleisch hab ich es überhaupt nicht). Da war aber bestimmt 50% fett dran.
Das fett hat mir auch nicht zugesagt, aber runter damit, muß ja weg.
Tja.... 2h danach wurde es mir schlecht und ich habe mir 2h lang übergeben müssen. Dazu bin ich während dessen auch noch ausgekühlt und bekam ganz tollen Schüttelfrost.
War das erste mal während meiner RK, daß ich mich übergeben musste.
Aber es stimmt schon was ich mal gelesen hatte bzgl übergeben unter RK.
Nach 2h war alles ausgestanden. Klar bin ich heute noch ein wenig gerädert wegen der Belastung, aber sonst geht es mir völlig normal. Wenn ich mich früher nach KK übergeben mußte, lag ich oft mal 24h flach.


Jetzt einfach noch ein paar Punkte, die mir während meiner instinktiven RK-Zeit aufgefallen sind:

Erdnüsse:
Früher zu KK Zeiten als die noch denaturiert waren konnte ich die nicht essen, weil ich spätestens ab 10 Stück Verstopfung bekommen habe.
Jetzt ist das genau anders rum. Die wirken bei mir jetzt belebend auf die Verdauung ohne den Stuhl flüssiger zu machen.

Fasan:
Hatte ich meinen allerersten vor wenigen Tagen.
Habe 2x daran gegessen. Das erste Mal war so unterschwellig immer wieder ein leichter Ekel mit dabei. Nicht viel, aber dennoch. Ich denke aber, daß das in erster Linie eine Kopfsache war. Das ganz selbe hatte ich in der Anfangszeit meiner RK auch mit Fleisch - ja sogar mit Avocados. Aber irgend wann wurde ein Schalter umgelegt, und ich konnte davon auch mal mehr essen als 100g. So war es wohl auch hier.
Als ich es einen Tag danach nochmal probierte war der Ekel fast vollständig verflogen, und auch wenn das Tier recht fett war (ich denke mal ein Drittel war Fett) konnte ich es richtig genießen. Auch interessant wie deutlich das Fett vom Fasan einen Buttergeschmack hatte.

Wildschwein:
Hatte das heilig Abend. War davor schon eine Woche im Kühlschrank und konnte dort atmen. War also schon leicht reif, ohne irgendwie angetrocknet oder "vergammelt" zu riechen, und hatte einen super Geschmack nach Schinken. Konnte es richtig schön genießen und dennoch ohne widerwillen aufhören, als ich langsam satt wurde - Geschmackssperre bekam ich keine.

Getrocknete Datteln:
Da hatte ich bis vor ca 1 Monat eine Phase von etwa sechs Wochen wo ich das Zeug verschlungen hatte. Ich denke so 15kg hatte ich in der Zeit schon platt gemacht. War mir irgendwie nicht mehr so geheuer. Hatte ab und an danach auch leichte (Zucker-) Überlastungssymptome, weil die einfach so traumhaft geschmeckt haben.
Aber auch hier hat sich letztendlich alles eingependelt. Esse die Datteln jetzt nur noch selten, und ich bin seitdem auch geschmacklich nie wieder an den Genuß rangekommen.

Das ist auch eine rießen Umgewöhnung von der KK. Wenn einem dort was schmeckt, dann bleibt das normal auch so. Aber bei der RK wenn gerade anfängt sich an etwas zu gewöhnen und sich drauf einzustellen, läßt der Bedarf deutlich nach.



Ansonsten geht es bei mir weiter bergauf.
Habe in dem letzten Monat nochmal 1,5kg auf 63kg zugenommen, obwohl mein Körperfett konstant geblieben ist