Ernährung
09:10-09:32 - Weinbeeren, dunkel, mit Kern (719g)
12:36-13:07 - Jackfrucht, geschält (742g)
18:44-18:56 - Moorschnucke: Nieren (2Stk,150g) ... einschließlich etwas Baufett
18:56-19:07 - Moorschnucke: Leber (81g) ... einschließlich etwas Baufett
19:07-19:57 - Moorschnucke: Keule (370g) ... einschließlich Knochenmark aus dem Oberschenkelknochen

Unterhaltung
wir schauen den zweiten Teil der zweiten Hälfte der vierten Staffel von Vikings