Befinden
ok

~23:00 Schlafengehen ... im Gästebett meiner Mutter ... bin "hundemüde"
2:xx Wasserlassen ... seltsame Zeit, normalerweise muss ich so gegen 5:00 raus ...
~6:30 Aufstehen, Wasserlassen
vormittags mache ich mit unserem Jüngeren einen Ausflug in den Stärkerwald:
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dort koste ich etwas von diesem Pilz:
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ebenda hüpft uns auch ein Frosch über den Weg:

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auf dem weiteren Weg verkoste ich einige Holunderbeeren ... sie schmecken angenehm, recht neutral, etwas verzögert tritt dann aber zurückhaltend ein eigenartiger - warnender - Geschmack ein
später finden wir dann auch die Streuobstwiese wieder, die ich von vor 30 Jahren noch im Hinterkopf habe - dort esse ich einige Äpfel ... ein bisschen Grünzeugs gibt's auch, aber das führe ich hier nicht extra auf ... spontan fallen mir Lindenblätter und Breitwegerisch-Samen ein
12:30 Melone Cantaloupe - 1/8 Stk.... schmeckt mir nicht sonderlich
Mango Ott - 1 Stk, 230g ... mit Schale, da reicht mir eine ...
Mango Safeda - 1 Stk, 210g ... ebenfalls mit Schale, auch hier reicht eine ...
Knollensellerie - ~80g
nachmittags unternehmen wir eine Ausfahrt in die Umgebung von Chemnitz - unterwegs machen wir eine Pause, finden diesen lustigen Geocache:
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und unter diesem Dach (natürlich war ich auch oben - was der Nachwuchs kann, kann ich schon lange):
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esse ich 90g Mandeln
18:05 gibt's Wildschwein-Keule - 570g ...eine größere Portion, schon gut reif, einschließlich diversem Bakterienbesatz
22:10 Sultana-Trauben - 410g ... heute hat's diesen Snack zur Schlafenszeit mal wieder gebraucht

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Stuhlgangs-Typen:
http://www.gesund-heilfasten.de/darm...stuhlgang.html
Aussehen, Form und Beschaffenheit des menschlichen Stuhls. Die Typen 1 und 2 weisen auf eine Verstopfung (Obstipation) hin, die Typen 5 - 7 auf Durchfall. Die Typen 3 und 4 gelten als „Idealstuhl“, der leicht auszuscheiden ist und auf keine Erkrankungen hinweist. Stuhlkonsistenz und Stuhlformen nach der Bristol Stool Form Scale - www.istfit.de - Stuhlformen, Stuhlaussehen & Stuhlarten.