Nachtruhe:
22:30 – 7:15

Ernährung:

07:45
Ananas Mauritius - 465g

13:15
Bananen Sini - 7x

16:15
Bananen Sini - 7x

21:00
Avocado Hass - 505g - 7x

Sportliche Aktivitäten:

Trampolin Workout 15 Minuten
Fahrrad fahren 15 Minuten