Das November-Tagebuch (siehe vorige Eintäge) hab ich anläſslich eines ausnahmsweise übergroßen ─d·h· möglichst rechtzeitig vor dem Verderb zu verbrauchenden─ Fleischvorrates erstellt um genauer daraus zu ersehen, wie sehr (anstelle von Süßobst) Fleisch als (zur Jahreszeit passend) überwiegender Ernährungs-Anteil den Bedarf an (purem) Wasser, an Kräutern und an Blattgemüsen anhebt — was deutlich geschehen ist;

Wie bei dem ein ganzes Jahr (die Zeitspanne 2018/​Juni bis 2019/​Juni) umfassenden Tagebuch gibt es auch bei diesem November-Tagebuch eine (digitale) Original-Version, die

• alle Monats-Einträge übersichtlich auf einer einzigen Seite auflistet,
• jedes einzelnen Lebensmittel mit dem dazugehörenden Gruppen- bzw· Klassen-Symbolen kennzeichnet,
• am Ende eine Statistik enthält und
• aus technischen Gründen lediglich blog-extern einsehbar ist; • zudem ist sie mit den Sammeldaten der einzelnen (jeweils aus ausschließlich Kräutern und Gemüsen bestehenden) Mehrgang-Frühstüc̍ke erweitert worden;


Monats-Statistik

2019/​November: 30 Tage Gesamtmenge Ø-Tagesmenge Anteil
Erde 0 g 0 g 0 %
Wasser 22225 ml 740,833 ml 21,559 %
Säfte (Palmenstamm, Kokosnuſs) 0 g 0 g 0 %
Kraut 3128,870 g 104,296 g 3,035 %
maritimes Grün 1019 g 33,967 g 0,988 %
Gemüse 3087,300 g 102,910 g 2,995 %
Knollen 61,840 g 2,061 g 0,0600 %
Pilze 139 g 4,633 g 0,135 %
NeutralObst 2962,980 g 98,766 g 2,874 %
SüßObst 32049,450 g 1068,315 g 31,089 %
ZuckerObst 7627 g 254,233 g 7,399 %
FettObst 1756 g 58,533 g 1,703 %
Sprossen 135 g 4,500 g 0,131 %
Neutralsaat 0 g 0 g 0 %
SchalenFettObst 529,800 g 17,660 g 0,514 %
Honig 1315 g 43,833 g 1,276 %
Kerbtiere 0 g 0 g 0 %
Eier 0 g 0 g 0 %
Weichtier 0 g 0 g 0 %
Fisch 0 g 0 g 0 %
Fleisch 27051,500 g 901,717 g 26,241 %