——HäppchenMiniGurke (Snackgurke)——

08h37,90 – 09h01,70
  • 🌿: Grobpetersilïe 38g 1,60 g÷min; Iraner
09h01,90 – 09h10,40
  • 🌿: Feldsalat 87g 10,24 g÷min; bio, Behr (Großraum Hamburg)
09h10,60 – 09h15,40
  • 🌿: Feldsalat 16g 3,33 g÷min; PferdeAcker — mit an den Blättern anhaftender Erde;
09h17,80 – 09h25,30
  • 🥬: Wirsing 2g 0,27 g÷min; PferdeAcker
09h25,40 – 09h30,70
  • 🥬: Gartensalatkopfblätter einer KulturlattichArt 20g 3,77 g÷min; PferdeAcker
09h32,20 – 09h37,30
  • 🥬: Chinakohl 38g 7,45 g÷min; PferdeAcker

10h08,80 – 10h16
  • 🍒: 1 Ananas 544g 75,56 g÷min; 🇨🇷, Frulana, Rainforest Alliance Certified
10h37,70 – 10h49,50
  • 🍒: 7 Apfelsinen Navelina 1273g 107,88 g÷min; GutBio, 🇪🇸, Aldı

11h31 – 11h46,30
  • ⬮: Datteln 955g 62,42 g÷min; Orkos

13h29,90 – 13h47,50
  • 🥒: 12 Häppchenminigurken 312g 17,73 g÷min; Edeka —
    Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: Snackgurken.png Ansichten: 1 Größe: 1,36 MB ID: 40684;

14h23,50 – 15h00,60
  • 🌰: Saft und Mark dreier Kokosnüsse Pagode light 1266g 34,12 g÷min; — Bestandteile der vorgeschälten Früchte: Fasernspitze:1%, Saft: 58½%, Mark: 23½%, Schale: 17%;

18h53,30 – 19h10,10
  • 🥒: 1 Salatgurke 416g 24,76 g÷min; edeka-bio — verzehrt wegen starkem Trockenheitsgefühl im Mund bei dennoch ziemlicher Abneigung gegen Wasser;
       nach einem ¾ der Gurke gab es beim Kauen ein schwach unangenehmes Gefühl in den offenen Zähnen; möglicherweise waren die Nüsse (wie Stefan den Verdacht hat und in Thailand üblich) tatsächlich erhitzt worden (und Orkos kontrolliert die Unbehandeltheit nicht mehr oder nicht mehr zuverlässig) oder Gurken sind als NeutralObst nur sehr bedingt geeignet zum Verzehr nach Fett- und Proteïnlebensmitteln;
       weil ich aber vor längerer Zeit mehrmals auch nach dem Verzehr von Tomaten nach Fleisch dieses Symptom wahrgenommen hatte, werde ich die entsprechende Verdauungskombination auch im Zusammenhang mit Kokosnüssen künftig vorerst erneut unterlassen;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 4967g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 141 g ⇔ 2,84%;
    • 🥬: Gemüse: 60 g ⇔ 1,21%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🥒: neutralfleischiges Obst: 728 g ⇔ 14,66%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1817 g ⇔ 36,58%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 955 g ⇔ 19,23%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 1266 g ⇔ 25,49%;