08h05 – 08h10,30
  • 🌿: Spinatblätter 35g 6,60 g÷min; 🇮🇹
08h11,10 – 08h25,20
  • 🌿: Feldsalat 137g 9,72 g÷min; Val Nantais
08h26,30 – 08h51,10
  • 🌿: Rauke 126g 5,08 g÷min; Tunnelware aus 🇮🇹

08h56,60 – 09h10,90
  • 🍒: 10 Mandarinen Clemenvilla 1017g 71,12 g÷min; edeka-bio, 🇪🇸
09h33,20 – 09h42,80
  • 🍒: 8 Apfelsinen 1089g 113,44 g÷min; GutBio, 🇪🇸, Aldı

16h21,30 – 16h53,90
  • 🍒: 19 Bananen 2356g 72,27 g÷min; bio, Aldı

18h50,50 – 19h04,50
  • 🌱: Mungsprossen 180g 12,86 g÷min; Edeka — auch zwei Stunden nach den 19 Bananen hab ich keine Lust mehr auf Fettlebensmittel gehabt;

19h14,40 – 19h51,30
  • 🥔: 30 Radis̈chenknollen 191g 5,18 g÷min; Edeka — und auch sogleich nach den Sprossen ist mir noch nicht nach Fett gewesen;

21h17,90 – 22h48,40
  • 🌰: Zedernkerne 151g 1,67 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 5282g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 298 g ⇔ 5,64%;
    • 🥔: Knollen: 191 g ⇔ 3,62%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 4462 g ⇔ 84,48%;
    • 🌱: Sprossen: 180 g ⇔ 3,41%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 151 g ⇔ 2,86%;