09h51,30 – 09h54,75
  • 🍒: 2 Cherimoyas 318g 92,17 g÷min; Orkos
10h33,20 – 10h43
  • 🍒: 9 Bananen 732g 74,69 g÷min; GutBio → Aldı

13h20 – 13h38,10
  • ⬮: Datteln Deglet Nour soft 716g 39,56 g÷min; Orkos

14h24,10 – 14h41,75
  • 🌱: Mungsprossen 214g 12,12 g÷min; Edeka

15h21,30 – 16h07,20
  • 🥒: 1 Salatgurke 374g 8,15 g÷min; edeka-bio

16h28,10 – 16h38,90
  • 🌿: Feldsalat mit an den Blättern etwas anhaftender Erde 52g 4,81 g÷min; Iraner, vermutlich aus 🇩🇪 — verzehrt wegen starkem Eſsbedürfnis und als Ersatz für mir noch zu früh erscheinenede Fettnahrung;
       die Sperre in Form von Trockenheitsgefühl ist beim Zerkauen des letzten noch vorrätig gewesenen Pflänzchens erschienen;
16h41,60 – 17h03,20
  • 🥬: Spitzkohl 88g 4,07 g÷min; PferdeAcker — Fortsetzung der grünen Zwischenmahlzeit mit dem Gemüse wegen unvollständigem Zufriedenheitsgefühl nach dem FeldsalatGang;

17h31,20 – 18h54
  • 🌰: Zedernkerne 88g 1,06 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 2582g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 52 g ⇔ 2,01%;
    • 🥬: Gemüse: 88 g ⇔ 3,41%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🥒: neutralfleischiges Obst: 374 g ⇔ 14,48%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1050 g ⇔ 40,67%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 716 g ⇔ 27,73%;
    • 🌱: Sprossen: 214 g ⇔ 8,29%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 88 g ⇔ 3,41%;