05h07,70 – 05h13,30
  • 🌿: Schnittlauch 18g 3,21 g÷min; Kaufland
05h13,60 – 05h24,70
  • 🌿: Grobpetersilïe 17g 1,53 g÷min; Türke
05h26,50 – 05h30,45
  • 🌿: Feldsalat 37g 9,37 g÷min; Terrena activité Val Nantais (🇫🇷) → Kaufland
05h30,90 – 05h42,20
  • 🌿: Rauke 45g 3,98 g÷min; 🇮🇹, Kaufland
05h43,83 – 06h03,20
  • 🥬: Salzgras 141g 7,28 g÷min; Orkos

06h20,20 – 06h34,70
  • 🍒: helle kernhaltige Weinbeeren mit Ø=2cm 1489g 102,69 g÷min; Ferrandiz (🇪🇸)
10h58,20 – 11h06,45
  • 🍒: 5 Apfelsinen 772g 93,58 g÷min; kaufland-bio
12h43,70 – 13h00,20
  • 🍒: 18 Bananen apfel-feige 1148g 69,58 g÷min; Orkos

erneut komme ich mit einer Kundin auf das Thema Ernährung zu sprechen; der Anlaſs war ein Trinkgeld mit der Empfehlung, einen warmen Tee zu Kaufen; nachdem ich dann zugesichert hab, daſs es jedenfalls Verpfleung geben wird; hat sie sich an ein rohköstliches Gespräch mit mir vom Vorjahr erinnert, das anläſslich eines kochköstlichen EssalïenAngebots zustande kam; diesesmal verlief das Gespräch sehr ähnlich wie mit der anderen Kundin vom Fr·, dem 14·;

15h45,30 – 16h01,40
  • 🍒: 2 Avokados bacon 390g 24,22 g÷min; Orkos — von der ersten Frucht die Schale teilweise, von der zweiten vollständig verzehrt; die zweite hat würziger geschmeckt als die erste und das Kauen der zweiten hat sechs Minuten lang gedauert;

20h22,80 – 20h48,50
  • 🥩: Rind-Rippenfleisch 633g 24,63 g÷min; Türke

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 4690g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 117 g ⇔ 2,49%;
    • 🥬: Gemüse: 141 g ⇔ 3,01%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 3799 g ⇔ 81,00%;
    • 🥩: Warmblütlerfleisch: 633 g ⇔ 13,50%;