02h51,85 – 02h51,95
  • 🌊: Quellwasser 76ml 760,00 ml÷min;

07h41,40 – 08h00,83
  • 🌿: Bitterkresse 99g 5,09 g÷min; Wildwuchs
08h02,30 – 08h11,20
  • 🌿: Selleriekraut (mit 5 mm dicken Stängeln) 16g 1,80 g÷min; von einer Knolle von PferdeAcker

08h16,60 – 08h27,80
  • 🍒: bläulich schwarze kugelige Weinbeeren mit Ø≤10mm 550g 49,11 g÷min; permakulturelles Fallobst
08h31,40 – 08h38,60
  • 🍒: rötlich schwarze längliche Weinbeeren mit Ø≤22mm 736g 102,22 g÷min; Iraner
09h43,80 – 10h14
  • 🍒: nochmals rötlich schwarze längliche Weinbeeren mit Ø≤22mm 1965g 65,07 g÷min; Iraner
10h49,60 – 10h49,90
  • 🍒: 1 wegen zu niedriger Außentemperatur erfrorene Erdbeere 11g 36,67 g÷min; eigener Anbau
10h51,50 – 10h53,20
  • 🍒: 2 grün-violette Feigen 24g 14,12 g÷min; Zierstrauch in meiner weiteren Umgebung
10h59,20 – 11h09,60
  • 🍒: 10 Bananen 810g 77,88 g÷min; Demeter
12h03 – 12h15,50
  • 🍒: 10 grüne bis gelbe 6cm durchmessende stellenweise vergorene Birnen 827g 66,16 g÷min; Fallobst

14h27,70 – 15h24,30
  • 🥩: restliches Lammrippenfleisch 598g 10,57 g÷min; Türke

19h03,70 – 19h09,10
  • 🥬: Eiskraut 274g 50,74 g÷min; Orkos
19h26,90 – 20h14,80
  • 🥬: frische Alge Ramallo 492g 10,27 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 76 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 6402g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 115 g ⇔ 1,80%;
    • 🥬: Gemüse: 766 g ⇔ 11,97%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 4923 g ⇔ 76,90%;
    • 🥩: Warmblütlerfleisch: 598 g ⇔ 9,34%;