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Aktuelle Blog-Einträge

  1. 2017-10-21 (Sa)

    von am 21.10.2017 um 23.01 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    09:42-09:59 - Weinbeeren, hell, kernlos (813g)
    12:15-12:18 - Kki rustikal (1Stk, 61g)
    12:20-12:40 - Kaki (5Stk, mittlere Größe, nicht gewogen)
    19:35-16:49 - Thunfisch (354g)
    19;28-19:55 - Angus-Rind, Niere (477g)
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    Rohkost-Tagebücher
  2. So sieht's aus

    Hallihallo,

    viel ist hier ja nicht los, aber ich schreibe euch mal, wo ich gerade stehe:

    Ich habe nämlich zwei neue Leidenschaften.

    1. Ich genieße die Abhärtung
    Es begann Anfang September, als ich für ein paar Tage an der Ostsee war. Ich sprang jeden Morgen unmittelbar aus dem Bett in die 15 Grad kalte Ostsee. Anschließend ging ich barfuß am Strand (und zum Teil im Wasser) der Morgensonne entgegen.
    Das barfuß laufen faszinierte mich ...

    Aktualisiert: 21.10.2017 um 16.23 von Sabine

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  3. 2017-10-20 (Fr)

    von am 20.10.2017 um 22.42 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    08:58-09:25 - Longan (653g)
    12:17-12:43 - Mango (4Stk, 1502g) ... habe mehrere Sorten bei Orkos bestellt
    16:24-16:34 - Postelein (nicht gewogen) ... mal wieder ein Versuch, aber vom Hocker reißt mich der Geschmack nicht
    18:00-18:16 - Zander (2Filets, 291g) ... der schmeckt nicht sonderlich, brauche ich nicht gleich wieder
    21:01-22:30 - Wasserbüffel, Tafelspitz (1061g) ... mal wieder etwas von Schätze aus Österreich
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    Rohkost-Tagebücher
  4. 2017-10-19 (Do)

    von am 19.10.2017 um 20.53 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    09:06-09:23 - Weinbeeren (936g)
    13:15-13:32 - Mango (5Stk, 901g)
    16:57-17:21 - Fenchel (403g)
    18:40-18:42 - Bienenbrot (14g) ... ein Rest
    18:42-18:45 - Wabenhonig (21g) ... von dieser Sorte geht nicht mehr
    20:32-20:43 - Durian Morn-Thong (389g)
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  5. 2017-10-18 (Mi)

    von am 18.10.2017 um 23.05 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    09:10-09:23 - Weinbeeren, dunkel (650g)
    12:12-13:07 - Jackfrucht (1543g)
    17:18-17:38 - Safu (10Stk, 130g)
    20:21-20:35 - Rehleber (~200g)
    20:38-21:43 - Reh, Rippenstück (97g) ... nicht mal 100g in über einer Stunde ...

    Aktualisiert: 19.10.2017 um 12.34 von Ralph

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  6. 2017-10-17 (Di)

    von am 17.10.2017 um 18.30 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    09:13-09:30 - Pomelo (1Stk, 837g)
    12:27-12:41 - Weinbeeren, hell, groß (1102-393
    13:59-14:12 - Datteln (28Stk, 257g)
    17:17-18:30 - Angus-Rind, hohe Schulter (1065g)
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    Rohkost-Tagebücher
  7. 2017-10-16 (Mo)

    von am 16.10.2017 um 20.49 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    09:10-09:43 - Longan (675g)
    12:15-13:00 - Jackfrucht (1160g)
    16:35-17:00 - Safu (12Stk, 145g)
    20:17-20:30 - Scholle (1Filet, 115g) ... gab's letzten Freitag als Kompensation für die geringe Menge Steinbutt - hat überraschend gut geschmeckt
    22:39-23:30 - Rind, Hoden (2Stk, 766g)

    Aktualisiert: 17.10.2017 um 09.12 von Ralph

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    Rohkost-Tagebücher
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