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Aktuelle Blog-Einträge

  1. 2018-Aug-13·Mo

    07h57 – 08h02
    • 🌿: Lauchzwiebelblätter 9,90g Edeka
    08h02 – 08h03
    • 🌿: Minze 1,50g eigene Permakultur

    08h07 – 11h03
    • 🍒: griechische Wassermelone 4978,00g Iraner — 44- plus 31-minütige Unterbrechung des Verzehrs;

    11h35 – 12h29
    • 🍒: 10 weißfleischige Flachpfirsiche 1131,00g Tegut — 44-minütige Unterbrechung

    13h02 – 13h26
    • 🥒: 10 Tomaten 640,00g eigener Anbau — an deren Schmackhaftigkeitsgrad kommt selbst (zumindest übliche) Bioware nicht ran;

    14h01 – 14h11
    • 🍒: helle
    ...
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    Rohkost-Tagebücher
  2. Patrick's Rohkost-Tagebuch 13.08.18

    von am 14.08.2018 um 07.26 (Patyhas Rohkost-Tagebuch)

    Nachtruhe:
    23:55 – 7:00

    Ernährung:

    07:20
    Ananas - 400g


    12:00 (Im Auto)
    Sapote Chico - 7x
    Bananen Sini - 4x


    15:00
    Galiamelone - 915g - 1x
    Salak Salar - 35g - 1x


    18:30
    3 gelbe Tomaten aus dem Garten
    Ein Stück Gurke aus dem Garten
    Champignons - 8x kleine


    21:00
    Irisches Rinder Entrecote - 170g

    Etwas später ...
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    Rohkost-Tagebücher
  3. 2018-08-13 (Mo)

    von am 13.08.2018 um 23.59 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    00:06-00:11 - Rind: Niere (93g)
    10:09-10:39 - Weinbeeren "Black Magic" (826g)
    13:44-13:52 - Banane Cavendish (498g)
    15:57-16:02 - Datteln Mazafati de Bam (6tk, 16g)
    17:23-18:00 - Rind: Brustkern (575g) ... konventionelle Ware
    23:41-00:22 - Algäuer Braunvieh: hohe Rippe (507g)

    Unterhaltung
    wir schauen uns den Film "Avengers - Age of Ultron" an:

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    Rohkost-Tagebücher
  4. 2018-Aug-12·So

    ──kleines Rohkosttreffen──

    Wegen geplantem Besuch eines kleinen Rohkosttreffens im Anschluſs zum kürzlich stattgefunden habenden eher großen, lege ich bis zum Erscheinen am bevorstehenden eine Wasserfastenzeit bis gut 16 Uhr ein, was mir wegen des am Vorabend sehr zufriedenstellt habenden Verzehrs von Lammfleisch mit einigem FettAnteil spielend leicht fällt.
       Es war als ›Potluck‹ ausgeschrieben, bei dem jeder das mitbringt, was ...
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    Rohkost-Tagebücher
  5. 2018-08-12 (So)

    von am 12.08.2018 um 23.49 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    08:53-09:12 - Melone Piel de Sapo (1Stk, 1007)
    10:46-11:04 - Wassermelone (1/4Stk, 717g)
    11:39-11:55 - Melone Kawaii (1/2Stk, 872g)
    13:34-14:05 - Jackfrucht (465g) ... ein Rest - bin immer wieder begeistert, wie lang sich Jackfrucht im Kühlschrank hält
    15:42-16:11 - helle Rosinen (247g)
    19:56-20:35 - Schwein: Schälrippchen und Bündle Fleisch (389g)
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    Unterhaltung
    wir schauen den Film "Captain America ...

    Aktualisiert: 13.08.2018 um 10.00 von Ralph

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    Rohkost-Tagebücher
  6. Patrick's Rohkost-Tagebuch 12.08.18

    von am 12.08.2018 um 22.07 (Patyhas Rohkost-Tagebuch)

    Nachtruhe:
    1:30 – 9:00

    Ernährung:

    10:00
    Orange - 125g - 1x
    Kiwis - 255g - 3x
    Galiamelone - 780g - 1x


    15:00
    Mango Kent - 750g - 3x
    Salak Salar - 90g - 3x


    19:30
    Tomaten rot - 190g - 3x - aus eigenem Garten
    Gurke - 50g - aus eigenem Garten
    Schweinehals - 75g
    Sesam- 215g
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    Rohkost-Tagebücher
  7. Patrick's Rohkost-Tagebuch 11.08.18

    von am 12.08.2018 um 22.06 (Patyhas Rohkost-Tagebuch)
    Nachtruhe:
    0:30 – 8:00

    Ernährung:

    08:30
    Ananas normal - 270g - Aus Bioladen
    Ananas baumreif - 275g


    10:00
    Melone Jimbee - 510g - 1x


    14:30
    Gelbe Tomate - 15g - 1x - Aus eigenem Garten
    Rote Tomaten 150g - 2x - Aus eigenem Garten
    Gurke - 80g - Aus eigenem Garten
    Sapote Chico - 790g - (Fruchtlawine)


    18:00
    Bananen Sini - 400g - 7x


    23:45
    ...
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