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Aktuelle Blog-Einträge

  1. 2018-Jul-15·So

    07h53 – 08h38
    • 🌿18٫6g unterschiedliche Wildgrünblattgemüse:
      • 🌿2 Kapuzinerkresseblätter 3٫80g Zierbeet eines Bekannten
      • 🌿Grabenkresseblätter 4٫10g Wildwuchs
      • 🌿Minzeblätter 2٫10g Permakultur
      • 🌿Löwenzahnblätter 1٫50g Wildwuchs
      • 🌿Gänsedistelblätter 1٫50g Wildwuchs
      • 🌿BrennNessel-Blätter 1٫10g Wildwuchs
      • 🌿Gierschblätter 1٫80g Wildwuchs
      • 🌿Wiesenkerbelblätter 1٫50g Wildwuchs
      • 🌿BrennNessel-Samen 1٫20g Wildwuchs

    08h29 – 08h38
    • 🍒rot-violette Wildpfläumchen genau 100٫00g Fallobst
    • 🍒gelbe
    ...
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    Rohkost-Tagebücher
  2. 2018-07-15 (So)

    von am 15.07.2018 um 23.16 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    08:36-08:50 - Melone Piel de Sapo (869g)
    11:03-11:30 - Süßkirschen (1080g)
    15:05-15:25 - Durian Morn-Thong (802g)
    19:17-19:25 - Schwertfisch (2090-2002=88g) ... dieser Schwertfisch war mal wieder genial - ab und an bin ich mir nicht ganz sicher hinsichtlich der Qualität der Ware, aber der war definitiv nicht gefroren, davon hätte ich auch durchaus noch mehr kaufen können - allerdings habe ich den Fisch nicht selbst abgeholt, und auf Verdacht mehr als 800g zu bestellen ...
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    Rohkost-Tagebücher
  3. 2018-Jul-14·Sa

    ──rohköstliche SB-Theke; SteineAnteil bei Kirschen──

    02h19
    • 🌊Quellwasser 62٫00ml
    04h08
    • 🌊Quellwasser 65٫00ml

    07h28 – 07h31
    • 🍒Kulturbrombeeren 459٫00g sehr reif vom Strauch
    08h10 – 08h18
    • 🍒Sauerkirschen 783٫00g sehr reif
    08h44 – 08h46
    • 🍒schwarze Halbwildkirschen 78٫00g FallObst
    09h23 – 09h25
    • 🍒5 schwarze Kulturkirschen 29٫40g FallObst — Steine-GewichtsAnteil nicht (wie bei Mirabellen) 13%, sondern nur 7٫3%

    An diesem Tag bin ich zu gemeinsammem Essen in der Gaststätte ...

    Aktualisiert: 15.07.2018 um 20.26 von Manfred (Grammatik- und Formatierungsfehler behoben)

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    Rohkost-Tagebücher
  4. 2018-07-14 (Sa)

    von am 14.07.2018 um 22.59 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    10:20-10:31 - Drachenfrucht (2Stk, 1111-400=711g)
    13:00-13:20 - Mango Madan (2Stk, 866g)
    15:04-15:22 - Bienenbrot (331g)
    19:04-19:40 - Schwein: Kamm (616g)

    Unterhaltung
    nachmittags schauen wir das kleine Finale der Fußball-WM (Belgien-England)
    abends schauen wir "Der blutige Pfad Gottes" mit einem genial spielenden Willem Dafoe:



    Der Film stand für 12 Jahre auf dem Index, ...
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    Rohkost-Tagebücher
  5. 2018-Jul-13·Fr

    02h56 – 05h19
    • 🌊Quellwasser 176٫00ml — (117 + 59)

    07h30 – 07h37
    • 🍒Brombeeren à Ø 6٫92g 841٫00g vom Strauch eines Bekannten — sehr reif, daher besonders schmackhaft, einzeln bis zu gut 8g schwer und eine Stunde zuvor gesammlt
    • 🐜1 Ohrenzwicker (Ohrenwurm) ℮ 0٫05g von den gesammelten Brombeeren — erwachsenes (maximal großes) Tierchen, dessen Gewicht ich derzeit nicht genau ermitteln kann
    07h38 – 07h45
    • 🍒Brombeeren à Ø 6٫92g 964٫00g — Fortsetzung obiger Brombeermahlzeit

    09h26 – 09h40 ...

    Aktualisiert: 15.07.2018 um 11.07 von Manfred (verwaiste Anmerkung beim Rharbarber entfernt)

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  6. 2018-07-13 (Fr)

    von am 13.07.2018 um 23.15 (Ralphs Rohkost-Tagebuch)
    Ernährung
    09:30-09:55 - Litschi King (749g)
    11:50-12:15 - Durian Gan Yao (2Schälchen) ... Kerne habe ich keine mitgegessen
    17:46-18:21 - Schwertfisch (664g)

    Karate
    18:45-20:15 - ich halte das Freitagstraining

    Unterhaltung
    wir schauen den Film "Dredd"



    leider nur in 2D (via Amazon prime) - bisher bieten Streamingdienste noch kein 3D an

    Aktualisiert: 14.07.2018 um 10.19 von Ralph

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  7. 2018-Jul-12·Do

    ──Ackerbohnen──

    02h22
    • 🌊Quellwasser 100٫00ml

    05h58 – 05h59
    • 🌿2 Kapuzinerkresseblätter 2٫20g Zierpflanze — eines davon mit etlichen Blattläusen an der Unterseite
    06h01 – 06h03
    • 🍒30 Sauerkirschen 121٫00g — sehr reif
    06h05 – 06h06
    • 🍒9 schwarze Kulturkirschen 46٫50g Fallobst
    06h08 – 06h44
    • 🍒Brombeeren 720٫50g unmittelbar vom Strauch und darunter — sehr reif

    07h09 – 07h17
    • 🌿Sellerieblätter 7٫00g PferdeAcker
    07h20 – 07h28
    • 🍒Melone: Piel de Sapo 1247٫00g Iraner
    09h21 – 09h29 ...

    Aktualisiert: 13.07.2018 um 16.22 von Manfred (bei Ackerbohnen vergessene EndZeit eingetragen)

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