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Aktuelle Blog-Einträge

  1. 2018-Okt-19·Fr

    04h15,12 – 04h15,28
    • 🌊: Quellwasser 129ml 774,00 ml÷min;

    08h10,67 – 08h40
    • 🥬: Chinesischer Rübenkohl = Pak Choi 255g 8,69 g÷min; PferdeAcker
    08h42,22 – 08h43,25
    • 🥒: Peperoni grün 7g 6,77 g÷min; von einem Bekannten aus seinem Garten
    08h44,33 – 08h49
    • 🥒: rot-grüne Paprika 69g 14,79 g÷min; PferdeAcker

    08h52 – 08h57
    • 🍒: helle 2cm breite 4cm lange kernlose Weinbeeren 641g 128,20 g÷min; Restetisch
    09h00 – 09h10
    • 🍒: helle ≤33mm breite kernhaltige Weinbeeren 1014g 101,40 g÷min;
    09h35 – ...
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  2. 2018-Okt-18·Do

    02h59,33 – 02h59,50
    • 🌊: Quellwasser 77ml 462,00 ml÷min;
    03h26,97 – 03h27,10
    • 🌊: Quellwasser 69ml 517,50 ml÷min;

    Da am Vortag weder Fett- noch Proteïn-Lebensmittel gegessen, fühl ich mit etwas unzerzuckert und sind die frühmorgendlichen SüßObst-Mahlzeiten verdauungs-verträglich;

    05h47 – 06h08
    • 🍒: helle ca· 1cm dicke würzige Weinbeeren 1418g 67,52 g÷min; Permakultur — deren Gewürznote ist einzigartig und erinnert mich am Zimt oder Lebkuchen; eine Sorte, die ich vor vielen
    ...
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  3. 2018-Okt-17·Mi

    02h12,67 – 02h12,83
    • 🌊: Quellwasser 71ml 425,100 ml÷min;
    03h22,58 – 03h22,72
    • 🌊: Quellwasser 70ml 525,00 ml÷min;

    07h53,33 – 08h02,73
    • 🌿: Schafgarbe (Blätter) 3,80g 0,40 g÷min; Wildwuchs
    08h04,87 – 08h14,37
    • 🌿: Malve (Blätter) genau 8g 0,84 g÷min; Permakultur
    08h15,83 – 08h21,47
    • 🌿: BrennNessel (Blätter) 4,18g 0,74 g÷min; Wildwuchs
    08h21,70 – 08h27,62
    • 🌿: Löwenzahn (Blätter) 7,04g 1,19 g÷min; Wildwuchs
    08h31,30 – 08h39,68
    • 🌿: Rauke (Blätter) 35g 4,17 g÷min; PferdeAcker

    08h43,48 ...
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  4. 2018-10-17 (Mi)

    08:30 - etwas Eisbergsalat und Spinat
    09:05 - 3/4 Galia-Melone
    09:35 - 3 Kakis
    11:55 - 7 Bananen
    14:10 - 1/3 Süßkartoffel
    14:30 - 1 großer Kohlrabi
    16:00 - 1 Hand voll Bucheckern (ca. 20g)
    21:15 - 3 Mangos - kurze Zeit später bekomme ich etwas Bauchschmerzen und noch etwas später dann Blähungen
    21:40 - 250g Datteln

    Um 18:00 Uhr absolviere ich ein TKD-Training. Fühle mich heute relativ fit und so läuft auch das Training recht gut (deutlich ...
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  5. 2018-Okt-16·Di

    00h53,95 – 00h54,10
    • 🌊: Quellwasser 72ml 480,00 ml÷min;
    02h24,57 – 02h24,72
    • 🌊: Quellwasser 80ml 533,33 ml÷min;

    Wegen Weglassen der Fett- bzw· Proteïnlebensmittel am Vortag und wegen nun nur sehr gerinfügiger Lust auf Kräuter  besteht bereits die erste Mahlzeit aus süßfleischigem Obst

    07h06,13 – 07h09,02
    • 🍒: helle ≤18mm dicke Weinbeeren 70g 24,28 g÷min; Permakultur
    07h12,60 – 07h19,55
    • 🍒: bläulich schwarze ≤12mm dicke Weinbeeren 64g 9,21 g÷min; Permakultur

    10h16 ...
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  6. 2018-10-16 (Di)

    08:50 - etwas Eisbergsalat und Spinat
    09:00 - 1/3 Schlangengurke
    09:35 - 5 Mandarinen
    10:30 - 1 Ananas
    12:40 - 450g Weintrauben
    13:30 - 5 Bananen
    13:45 - 5 Johannisbrotschoten
    17:20 - 3 Halme Lauchzwiebel, einige Blätter Kapuzinerkresse, etwas Schnittlauch und Porree, Spitze eines Beinwellblattes, ein paar Kleeblätter
    17:25 - ca. 400g Cocktailtomaten
    20:35 - Fruchtfleisch von 4 Trinkkokosnüssen (Flüssigkeit von 2 Stück)
    21:10 ca. 150g Rinderleber ...
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  7. 2018-Okt-15·Mo

    ——Eicheln––

    09h06,92 – 09h11,17
    • 🌿: Bitterkresse 79,60g 18,73 g÷min; Wildwuchs
    09h13,42 – 09h16,88
    • 🌿: Brennnessel 5,56g 1,60 g÷min; Wildwuchs
    09h18,72 – 09h21,70
    • 🌿: Löwenzahn 3,14g 1,05 g÷min; Wildwuchs
    09h23,93 – 09h27,40
    • 🌿: Minze 2,35g 0,68 g÷min; Permakultur
    09h27,72 – 09h32,68
    • 🌿: Breitwegerichblatt 2,40g 0,48 g÷min; Wildwuchs
    09h33,33 – 09h39,40
    • 🌿: Rainkohlblätter 6,88g 1,13 g÷min; Wildwuchs
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      hab zur Bestimmung dieser Pflanze sehr
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