Aktuelle Blog-Einträge

04h15,12 – 04h15,28

• 🌊: Quellwasser 129ml 774,00 ml÷min;

08h10,67 – 08h40

• 🥬: Chinesischer Rübenkohl = Pak Choi 255g 8,69 g÷min; PferdeAcker

08h42,22 – 08h43,25

• 🥒: Peperoni grün 7g 6,77 g÷min; von einem Bekannten aus seinem Garten

08h44,33 – 08h49

• 🥒: rot-grüne Paprika 69g 14,79 g÷min; PferdeAcker

08h52 – 08h57

• 🍒: helle 2cm breite 4cm lange kernlose Weinbeeren 641g 128,20 g÷min; Restetisch

09h00 – 09h10

• 🍒: helle ≤33mm breite kernhaltige Weinbeeren 1014g 101,40 g÷min;

09h35 – ...

02h59,33 – 02h59,50

• 🌊: Quellwasser 77ml 462,00 ml÷min;

03h26,97 – 03h27,10

• 🌊: Quellwasser 69ml 517,50 ml÷min;

Da am Vortag weder Fett- noch Proteïn-Lebensmittel gegessen, fühl ich mit etwas unzerzuckert und sind die frühmorgendlichen SüßObst-Mahlzeiten verdauungs-verträglich;

05h47 – 06h08

• 🍒: helle ca· 1cm dicke würzige Weinbeeren 1418g 67,52 g÷min; Permakultur — deren Gewürznote ist einzigartig und erinnert mich am Zimt oder Lebkuchen; eine Sorte, die ich vor vielen

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02h12,67 – 02h12,83

• 🌊: Quellwasser 71ml 425,100 ml÷min;

03h22,58 – 03h22,72

• 🌊: Quellwasser 70ml 525,00 ml÷min;

07h53,33 – 08h02,73

• 🌿: Schafgarbe (Blätter) 3,80g 0,40 g÷min; Wildwuchs

08h04,87 – 08h14,37

• 🌿: Malve (Blätter) genau 8g 0,84 g÷min; Permakultur

08h15,83 – 08h21,47

• 🌿: BrennNessel (Blätter) 4,18g 0,74 g÷min; Wildwuchs

08h21,70 – 08h27,62

• 🌿: Löwenzahn (Blätter) 7,04g 1,19 g÷min; Wildwuchs

08h31,30 – 08h39,68

• 🌿: Rauke (Blätter) 35g 4,17 g÷min; PferdeAcker

08h43,48 ...

08:30 - etwas Eisbergsalat und Spinat
09:05 - 3/4 Galia-Melone
09:35 - 3 Kakis
11:55 - 7 Bananen
14:10 - 1/3 Süßkartoffel
14:30 - 1 großer Kohlrabi
16:00 - 1 Hand voll Bucheckern (ca. 20g)
21:15 - 3 Mangos - kurze Zeit später bekomme ich etwas Bauchschmerzen und noch etwas später dann Blähungen
21:40 - 250g Datteln

Um 18:00 Uhr absolviere ich ein TKD-Training. Fühle mich heute relativ fit und so läuft auch das Training recht gut (deutlich ...

00h53,95 – 00h54,10

• 🌊: Quellwasser 72ml 480,00 ml÷min;

02h24,57 – 02h24,72

• 🌊: Quellwasser 80ml 533,33 ml÷min;

Wegen Weglassen der Fett- bzw· Proteïnlebensmittel am Vortag und wegen nun nur sehr gerinfügiger Lust auf Kräuter  besteht bereits die erste Mahlzeit aus süßfleischigem Obst

07h06,13 – 07h09,02

• 🍒: helle ≤18mm dicke Weinbeeren 70g 24,28 g÷min; Permakultur

07h12,60 – 07h19,55

• 🍒: bläulich schwarze ≤12mm dicke Weinbeeren 64g 9,21 g÷min; Permakultur

10h16 ...

08:50 - etwas Eisbergsalat und Spinat
09:00 - 1/3 Schlangengurke
09:35 - 5 Mandarinen
10:30 - 1 Ananas
12:40 - 450g Weintrauben
13:30 - 5 Bananen
13:45 - 5 Johannisbrotschoten
17:20 - 3 Halme Lauchzwiebel, einige Blätter Kapuzinerkresse, etwas Schnittlauch und Porree, Spitze eines Beinwellblattes, ein paar Kleeblätter
17:25 - ca. 400g Cocktailtomaten
20:35 - Fruchtfleisch von 4 Trinkkokosnüssen (Flüssigkeit von 2 Stück)
21:10 ca. 150g Rinderleber ...

——Eicheln––

09h06,92 – 09h11,17

• 🌿: Bitterkresse 79,60g 18,73 g÷min; Wildwuchs

09h13,42 – 09h16,88

• 🌿: Brennnessel 5,56g 1,60 g÷min; Wildwuchs

09h18,72 – 09h21,70

• 🌿: Löwenzahn 3,14g 1,05 g÷min; Wildwuchs

09h23,93 – 09h27,40

• 🌿: Minze 2,35g 0,68 g÷min; Permakultur

09h27,72 – 09h32,68

• 🌿: Breitwegerichblatt 2,40g 0,48 g÷min; Wildwuchs

09h33,33 – 09h39,40

• 🌿: Rainkohlblätter 6,88g 1,13 g÷min; Wildwuchs —
  
  hab zur Bestimmung dieser Pflanze sehr

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