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Aktuelle Blog-Einträge

  1. 2018-11-14 (Mi)

    09:30 - 4 große Orangen (ca. 800g)
    09:50 - 5 Clementinen (ca. 300g)
    11:15 - 1 mittelgroße Honigmelone
    12:00 - ca. 20 Hagebutten
    12:50 - ca. 100g Eisbergsalat
    14:00 - 6 Spitzpaprika (ca. 600g)
    17:25 - 9 Bananen
    18:00 - Fruchtfleisch einer Trinkkokosnuss
    19:50 - ca. 300g Lachsfilet
    20:45 - 4 Eigelb, ca. 6g Eierschale
    21:15 - ca. 50g Sonnenblumenkerne
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    Rohkost-Tagebücher
  2. 2018-Nov-14·Mi

    02h15,02 – 02h15,20
    • 🌊: Quellwasser 79ml 430,91 ml÷min;
    02h37,03 – 02h37,20
    • 🌊: Quellwasser 75ml 450,00 ml÷min;

    09h07,22 – 09h13,07
    • 🌿: Bitterkresse 24g 4,10 g÷min; Wildwuchs
    09h14 – 09h29
    • 🌿: Spitzen der Großen BrennNessel 8g 0,53 g÷min; Wildwuchs
    09h29,17 – 09h45,80
    • 🌿: Dill 32g 1,92 g÷min; Iraner
    09h46,33 – 10h01,75
    • 🌿: Koriander 49g 3,18 g÷min; Iraner
    10h02,70 – 10h23,65
    • 🌿: Grobpetersilïe 44g 2,10 g÷min; Iraner

    10h31,50 – 10h33,60
    • 🍒: rote bis schwarze ≤22mm
    ...
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    Rohkost-Tagebücher
  3. 2018-11-13 (Di)

    08:00 - 1 Orange, 1 Ananas
    09:00 - 1 Mango
    09:30 - 1 Birne, 7 Bananen
    11:00 - 5 Johannisbrotschoten
    12:40 - 1/2 Paprika, 1 Möhre, 1/2 Süßkartoffel (Reste)
    13:00 - 1/2 Fenchelknolle
    14:00 - 4 Bananen
    14:15 - ca. 50g Erdmandeln, 1 St. Süßholzwurzel
    19:00 - ca. 600g Spare-Ribs (Mangalitza-Wollschwein)
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  4. 2018-11-12 (Mo)

    10:45 - ca. 50g Plücksalat
    11:07 - ca. 750g Clementinen
    12:30 - 1 Galia-Melone
    12:55 - ca. 300g Cocktailtomaten
    13:20 - ca. 500g Möhren
    15:15 - 9 Tamarinde-Schoten (sauer)
    15:43 - 2 Avocados
    19:20 - 7 Bananen
    19:35 - 1 Cherimoya
    21:05 - ca. 50g Schwinebauch
    22:00 - ca. 100g Spare-Ribs (Mangalitza-Wollschwein)
    22:20 - ca. 70g Sonnenblumenkerne

    Um 18:00 Uhr nehme ich am TKD-Training teil. Läuft ganz gut, aber in höchstform ...
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  5. 2018-11-11 (So)

    07:57 - ein paar Blätter Kapuzinerkresse & Lauch
    08:50 - ca. 20 Clementinen
    09:45 - 5 Bananen
    09:52 - ca. 100g Datteln (zum Teil frisch, zum Teil getrocknet)
    12:15 - 1/4 Rotkohl
    13:15 - 1 rote Möhre, 1/2 Kaki (Reste)
    16:30 - 7 Bananen
    18:30 - ca. 150g Schweineleber (Mangalitza-Wollschwein)
    18:40 - ca. 250g Schweineschnitzel, ca. 200g Schweinebauch (Mangalitza-Wollschwein)
    21:00 - ca. 100g Schweinebauch
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  6. 2018-11-10 (Sa)

    09:00 - 5 Orangen
    10:00 - 7 Clementinen
    11:25 - 1 Kaki
    11:30 - etwas Eisbergsalat
    12:00 - 1 Apfel, 6 Bananen
    16:00 - ca. 80g Datteln
    17:25 - ca. 850g Spitzpaprika
    19:10 - ca. 300g Schweineherz (Mangalitza-Wollschwein)
    19:35 - ca. 50g Knochenmark (Mangalitza-Wollschwein)
    19:50 - ca. 100g Schweinebauch (Mangalitza-Wollschwein)
    21:30 - ca. 200g Eisbergsalat
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  7. 2018-Nov-13·Di

    02h06,17 – 02h06,30
    • 🌊: Quellwasser 68ml 510,00 ml÷min;

    07h57 – 08h11
    • 🌿: Vogelmiere 40g 2,86 g÷min; Wildwuchs
    08h11,42 – 08h19,42
    • 🌿: Große BrennNessel (Blattspitzen) 7g 0,88 g÷min; Wildwuchs
    08h20 – 08h31,50
    • 🌿: Dill 18g 1,57 g÷min; Iraner
    08h32 – 08h39
    • 🌿: Koriander 23g 3,29 g÷min; Iraner
    08h39,20 – 08h46,40
    • 🌿: Grobpetersilïe 12g 1,67 g÷min; Iraner

    10h06,50 – 10h28,20
    • 🍒: helle ≤28mm dicke Weinbeeren Italia 1965g 90,55 g÷min; Edeka
    10h50 – 11h19
    • 🍒: helle ≤21mm
    ...
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